About Me

Min bilder
meditativtliv
Jag är en självständig och bestämd människa som älskar Livet och allt som finns i det.Mitt motto är "Ge allt och få allt"
Visa hela min profil

Översätta

tisdag 30 november 2010
Visste du att dina känslor och tankar skapar bilder och de i sin tur materialisteras förr eller senare? Visste du att din värld är precis så magisk som du gör den till och att dina begränsningar är de enda hindren från att nå dina mål i livet? Fråga dig själv då och då Vilka begränsningar du har och varför du har dem? Vad är det som gör att du tror att du inte kan, får göra, räcker till eller inte vågar göra det som dina djupaste begär vill att du skall göra? Fråga dig själv: Om jag gör si eller så. Kommer jag att belasta någon? Om svaret är nej; Vad väntar du på?!
Så länge du inte rider på någon annans rygg finns det inga begränsningar och kom också ihåg att ta för dig. Andra kan säga ifrån om det nu är så att du blir för mycket. Våga ta för dig utan att känna skuld. Man behöver inte alltid ge igen för att få. Ibland kan man ge och sedan få från andra källor. Ibland får man och man kan ge till andra. Livet är en cirkel som aldrig tar slut. Det du ger, det får du. Ont eller gott.
Hur skall du uppfylla alla dina drömmar om du hela tiden skall leva upp till andras ideal? Det går inte! Du är här för att skapa, förvandla och bli hel. Utan det kan inte förändring ske och målen blir utom räckhåll. Så vad väntar du på? Öppna din inre bok och börja leta efter skatterna. Vem är du? vad vill du? Vem har format dig? Hur har ditt liv sett ut de sista sju åren? Var vill du vara om 5 år, om 10 år, om 20 år? Ta fram sax, pennor, härlig musik, levande ljus, inspirerande böcker och börja måla fram en bild av vad du vill ha, vem du vill vara. Rita, måla, skriv ner alla dina tankar.
Du är här för att skapa, förvandla och bli hel ty helheten väntar där uppe.
Ljus och kärlek från Marija
torsdag 11 november 2010

Passion


Ibland spelar hjärtat oss ett spratt. Intensiva känslor uppstår plötsligt och det sker en kollaps av barriärer mellan två främlingar, där inget stämmer mer än den intensivt brinnande låga. Det är passionen som våldsamt flammat upp. När den inte lugnar ner sig till en stilla glöd, utan fortsätter brinna av begär och besatthet, kan den vara omöjlig att leva med.
Passionen slår ner som kärlek vid första ögonkastet. De två som drabbas kan vara främlingar för varandra. De är fast innan de ens vet vad de heter. De kan t.o.m. hinna kyssas innan de presenterar sig. Som två poler av en magnet har de dragits till varandra. Passionen river allt motstånd och båda parter som drabbas blir blinda för allt annat än att uppfylla detta begär. Det kan finnas ett ögonblick av normaliserande innan hettan sätter in. Man förstår inte vad som händer. Man tycker att det här är inte riktigt klokt! Det kan också kännas som en elektrisk stöt vid beröring. Hela kroppen vaknar och sedan är det som om blicken inte stannar vid ögat utan berör själen.
En befrielse från ansvar – ja så beskriver de flesta som drabbats av passionen detta tillstånd. Ansvarsfriheten kan ta sig olika skepnader. Lusten att bryta upp från allt och skapa en ny fantastisk tillvaro tillsammans finns där. En känsla av att bli en till 100 procent levande människa där nuet är förhärskande är en del av berusningen. Men det finns ett uppvaknande, en ”kärleksbaksmälla”. Så talar den krassa verkligheten om känslor och passion. Det har forskats även om detta. Och man vet att den hänryckande kärleken blommar allra starkast så länge det finns lite främlingskap kvar. Fantasin får fylla ut och det som projiceras blir så fantastiskt och perfekt. Det okända är lockande och nyfikenheten på det ännu ej upptäckta så stor. Det är inte alltid passionen går att leva med. När den inte lägger sig till en lugn kärlek utan fortsätter att brinna i begär och besatthet är den svår att hantera i en vardag. 
tisdag 9 november 2010

Om Kärlek





När vi talar om förälskelse rör vi oss på flera olika nivåer. När man är förälskad känns det i hela kroppen. En förälskad människa sover sällan särskilt djupt och glömmer ofta bort att äta. Är ganska förvirrad, ja, nästan förhäxad. Det ligger något smått desperat och på samma gång underbart i den här känslan. Hormonerna rusar runt i kroppen och man känner sig extremt upprymd. Tillståndet kan kännas som rena snurren, det kommer olämpligt, och man har egentligen inte tid med det här. Men ändå vill man inte att det ska gå över. Kärleken är ett gåtfullt väsen. Vi kan bara göra vårt bästa för att få en relation att fungera.


Förälskelse är ett av de starkaste känslotillstånd man kan uppleva. Men kärlek kan också gränsa till galenskap. Vem har inte gjort saker på grund av kärlek – lycklig eller olycklig – som man aldrig skulle ha gjort annars? Kärlek liknar mental galenskap – ett medicinskt tillstånd. Det menar den brittiske psykologen Frank Tallis. Jag håller med honom, jag arbetar själv med psykiskt sjuka människor och symtomen liknar de som kännetecknar tvångssyndrom och depression. Alla har väl upplevt hur kroppen reagerar när man ser någon som man är förälskad i – man får hjärtklappning, svårt att andas, blir darrig i benen. Det är fysiska reaktioner som påminner om panikångest.
Förälskelsen får saker och ting att hända. På gott och ont får man väl säga. Förälsklelsen är en skör balansgång mellan nödvändig utveckling och komplett galenskap. Hormonellt innebär förälskelsen en väldig kraftig stimulering av lyckokänslorna, bland annat genom hormonet dopamin. I takt med att känslorna svallar, ökar dopaminet i kroppen och det är helt naturligt att tappa sans och vett. Dopamin är ju en del av hjärnans belöningssystem och som verkar väldigt effektivt hos personer med missbruk.
Forskning visar att den emotionella kraschen när ett förhållande tar slut liknar den som en amfetaminberoende person får när drogen går ur kroppen. Nivån av det amfetaminliknande ämnet fenyletylamin – som är inblandat i den kick man upplever när man är förälskad – sjunker i kroppen när man blir lämnad av den man älskar. Det är ju förbryllande att så många upplever kärlek som något obehagligt och ändå fortsätter att bli kära. En sund människa undviker ju som regel saker förknippade med obehag. När det gäller kärlek pågår ett komplex biokemiskt spel i våra hjärnor.
Den känslomässiga berg och dalbana som kära personer upplever har mycket gemensamt med manodepressiv sjukdom.

Biokemin kan spela oss ett spratt när vi har sex. Närheten skapar ett kemiskt beroende snarare än ett psykologiskt och vi binds omedvetet vid den andra personen. Varaktig kärlek byggs på ömsesidig förståelse, en själslig intimitet mer än en kroppslig. Sedan kommer den sexuella närheten som en naturlig följd. Trots att vi vet mer om sex än någonsin tidigare, lever många gamla myter kvar. Inte minst när det gäller sex i medelåldern. Både män och kvinnor kan tappa lusten, men män vill inte gärna erkänna det. Män tror ofta att de har problem, när penis inte blir lika styv som när de var 20. Men det handlar bara om en naturlig kroppslig förändring. De flesta 50-åringar har upplevt impotens någon gång. Men det behöver inte vara något bestående. Friska, fysiskt och sexuellt aktiva män kan få stånd i hög ålder.


Som tonåringar lärde vi oss att ”förspel” betydde kyssar och smek. I medelåldern behöver männen beröring, kyssar och smek lika mycket som vi kvinnor för att de ska få stånd. Men det behöver inte alltid leda till samlag. Sex är så mycket mer än bara samlag. Kvinnans kropp måste också väckas. Kvinnan är mycket hudkänslig och har stort behov av beröring. Ländryggen är översållad med njutningscensorer som direkt påverkar lusten. Och det finns garanterat inte en enda kvinna som inte älskar att bli smekt och kysst i nacken. Ett faktum som ni män bör ta lärdom av och utnyttja – det är en underbar väg in i den sensuella världen.
måndag 8 november 2010

Om Kärlek





Kärleken är det som berör oss människor allra djupast. Kärleken har många ansikten, men en sak har de alla gemensamt, den grundas på ett ömsesidigt givande och tagande. Det finns lika många sorters kärlek som det finns relationer, men i grund och botten är de alla besläktade. Vår förmåga att bli förälskade bygger på våra erfarenheter av kärlek mellan barn och föräldrar, vår inställning till medmänsklig kärlek och vår förmåga att älska oss själva.
I kärleken kan man finna kraft att förändra sig själv och sin tillvaro till något mer levande. Det kan och ska ta tid. Vad vi kan få och ge är en mogen kärlek som kräver anpassning och respekt. En kärlek mellan jämnlikar som ger många chanser till utveckling.
Förälskad kan man bli, när man hungrig går omkring och längtar efter närhet och ömhet och träffar någon med samma behov. Någon som i viss mån motsvarar ens inre och yttre drömbild av partner. Förälskelsen kan övergå i kärlek om man har haft tur och verkligen mött någon som man passar ihop med. På det viset kan man skapa en relation, som bygger på ömsesidig aktning, respekt, sensualism och utveckling.
fredag 5 november 2010

Om kärlek

Lev glädjerikt och lustfyllt. Många människor lever ensamma, söker inte parrelation. Mitt i livet vet vi att det finns många olika sorters kärlek; till barn och barnbarn, vänner och olika intressen. Man måste inte leva ihop med någon för att tillvaron ska få mening. Glädje, lust, närhet och umgänge med människor vi tycker om är något av det som kan ladda vårt inre batteri och ge mängder av nya resurser. Upptäck och ta vara på allt det som gör livet rikare och ger tillvaron nya dimensioner. Relationer blir vad vi gör dem till. I en relation med stor närhet och känslomässig kontakt flödar energierna fritt, vilket hjälper till att skapa en bättre hälsa. Forskningen har visat att de som har nära relationer lever betydligt längre. Stabila sexuella förhållandenGlöm aldrig att det bästa sexlivet skapas av en livslång inlärningsprocess. Människor förändras och växer och kärlek, ömhet, sensualism och erotik förändras i olika åldrar och tidsperioder. Om man tillåter sig själv att fullt ut njuta av sin sexualitet och är villig att arbeta med denna inlärningsprocess, kommer vårt sexliv att bli bättre och bättre. Men utmaningen är att hålla kärleken och det positiva flödet vid liv även i ett längre förhållande.

Twitter

Flag Counter

free counters

AddThis

Bookmark and Share

Ads

Bloggintresserade