About Me

Min bilder
meditativtliv
Jag är en självständig och bestämd människa som älskar Livet och allt som finns i det.Mitt motto är "Ge allt och få allt"
Visa hela min profil

Översätta

torsdag 31 december 2009

Meditera Mera

Hej alla unika, kärleksfulla, glädjestrålande, fantastiska, kloka och helt enkelt underbara människor och välkomna till min blogg som kommer att handla om hur du skall hitta inre ro genom avslappning, meditation, vägledning, nummerologi, och vägledda meditationer.
Först kommer jag att berätta vad verklig meditation är och syftet med den. Sedan kommer jag att ge dig massor av gratis meditationer som kommer att förbättra din hälsa.
Jag kommer att vägleda dig in i dig själv där du kan hitta svar som du länge har letat efter men inte vågat ta upp. För att du skall må bättre är det viktigt att du rensar i ditt inre och då behöver man gå in i sig själv för att städa undan det som inte längre behövs. Det kan vara smärtsamt i början då man inser vem man är och vem man har blivit med tiden. Men jag lovar att det är värt besväret. För jag kan med ord inte beskriva hur bra du kommer att må när du inser att allt är bra och det som har hänt i det förflutna fanns till för att du skall bli ditt bästa jag i dag.
Du som skall följs min blogg behöver en stol och en diktafon. Du behöver inte rusa och köpa en diktafon direkt men du kommer att behöva den så småningom när vi skall jobba med de vägledda meditationerna. Du kan också komma till mig eller till andra vägledare för att hitta dig själv men det kostar otroligt mycket pengar och det har vi varken råd eller tid med i dag, och jag lovar att det mesta av jobbet kan du göra själv. Du behöver bara tänka positivt, ha en stor påse med tålamod och tro på att du kan.
Hitta en plats i ditt hem där du kan vara ostörd. Har du små barn så är det bra att göra arbetet när de har lagt sig. Känner du dig trött så gör det ändå. Gud kommer att ge dig styrkan du behöver då han ser att du tar dig tid att ta hand om dig själv. Gud vill att vi skall må bra men han vill också se att vi verkligen anstränger oss. Inget är gratis i livet. Vi är alla här för att lära oss att ta hand om oss själva och våra medmänniskor.
Nu skall du först jobba med dig själv. Du skall hitta dig själv.
Vad du vill. Vad du behöver. Hur du tänker. Vad du gör. Hur du beter dig. Hur andra uppfattar dig och varför. Du skall hitta dina skuggor helt enkelt.
När du har hitta dig själv kommer du att känna en speciell lycka som kommer från hjärtat. Den här lyckan kommer aldrig att försvinna igen då du alltid kommer att veta hur du skall hitta tillbaka till den. När detta tillstånd kommer och du känner dig hel kan du börja jobba med dina närmaste om inte Gud vill dig annat. Det finns människor som har gott in i meditationer och upptäckt att de är här för större syften men de är sällsynta ännu men skulle det vara så att du känner att du kan lätt kommunicera med andra sidan eller att du får till dig onormala krafter så måste du bejaka det och kanske ta kontakt med en professionell medial guide.
I dagens läge behöver vi meditera för att slappna av då vi arbetar och stressar mycket. Skilsmässorna växer och depressionerna växer på högvarv. Snart kommer den stora ekonomiska krisen också och då är det otroligt viktigt att vara förberedd mentalt. Det finns lösningar på allt och jag kan med lätthet säga att lösningen är kärlek men det skulle var svårt för många att förstå detta då de säger att kärlek inte sätter mat på bordet men det gör den faktiskt man behöver bar tro. Kärleken är svaret på alltet.
När du mediterar når du medvetenhet och när du når medvetenhet når du förstånd och när du når förstånd når du kärlek och när du når kärlek når du evig lycka. LYCKA TILL…
onsdag 2 december 2009

Vad är meditation?


Riktig Meditation är ett läge där du inte tänker. Tankar är motsatsen till meditation. När du mediterar skall du se till så att hjärnan inte tänker. Detta är inte lätt men med övning kan du klara det. Kunde jag så kan du. Det tog mig ca tre månader att fatta hur jag skall släppa tankarna.


Efter sex månader var jag där, I ett läge av extas. För vissa kan det ta flera år för andra någon vecka. Allt beror på hur man är, hur mycket tid man lägger ner och hur man väljer att leva sitt liv.
Alla kan lära sig att meditera. Ju längre tid du sitter i tystnad desto högre medvetenhetsnivå uppnår du. Meditation är den bästa medicinen som finns. Mot allt! framförallt stress. I meditationen hittar du svar på allt du vill veta. Inte just när du sitter i det tysta men undertiden som dagarna flyter på arbetar nämligen ditt högre jag med dig eftersom du i meditationen tömmer gamla tankar och kan släppa in nya. Meditation är en sorts utrensning. Du rensar negativa tankar.

Tankar som styr ditt liv, din kropp, dina känslor och allt som du gör. Tankar är lika med ego. Jag skulle grovt vilja jämföra dem med djävulen.
Tankar som är positiva är bra att tänka. Men dessa tankar är inte lätta att tänka i den här stressade världen som vi lever i. dessa positiva tankar måste vi lära oss att tänka. Genom att meditera kan du hitta dem. För i meditationen finns ingen tid och rum.

Här finns bara du. Och allt du behöver är du. Du inser hur underbart det är att bara ha dig själv. Den dagen du känner en känsla av en enorm lycka som kommer direkt från hjärtat är den dagen du vet att du har lärt dig att meditera. Den dagen du känner att du nästan lyfter av glädje är den dagen du känner extas. Du är alltså glad för ingen orsak. Ingen har sagt något eller gjort något.

Du har mediterat dig till en evig lycka. Den dagen du har lärt dig detta kommer du alltid att kunna återvända dit så fort något känns jobbigt eller går emot dig. Inget kan längre gå emot dig för du vet att inget spelar någon roll. Tid och rum finns ju inte för det har du upplevt. Allt som sker utanför meditationen är en illusion. Läxor som vi skall lära oss och andra.

Den dagen du kan meditera kommer du av hela ditt hjärta vilja lära alla andra det. För nu är du full av kärlek och ödmjukhet. Och du vet att det finns inget bättre än att dela med dig av denna kunskap för du vet att alla är värda detta tillstånd. 24 timma om dagen är hjärnan full med skräp. Till och med när vi sover. Tankarna som är lika med vårt ego vill styra oss hela tiden. Den vill inte se oss lyckliga. Den tillåter oss inte att sova ordentligt, att äta ordentligt, att umgås ordentligt och leva ordentligt. Den vill helt enkelt suga musten ur oss tills vi kommer till det som kallas: JAG HAR GOTT I VÄGGEN!

Så var kan vi tömma allt detta skräp? Med sömnpiller kanske? NEJ! Det ger biverkningar och beroende. Med en ny pojkvän? NEJ! För alla har sina brister, den förändringen fungerar inte såvida du inte lever i full medvetenhet och vet vad du vill. Byta bostad? NEJ! Den förändringen fungerar heller inte för så länge du inte är klar med dig själv kommer du ej att trivas på det nya stället heller. Missbruk av olika droger eller köp av materiella ting? NEJ! Det leder bara till sjukdom och undergång. Att tömma våra tankar och verkligen gå in i oss själva och leta efter svaren är enda svaret. Meditation är vägen till frihet. Det finns ingen annan väg! Med meditation lär du dig att leva här och nu. Du lär dig att släppa det förflutna och lita på framtiden. Du lär dig att släppa dina rädslor. Du lär dig att älska dig själv och alla andra.

I meditationen kan du tömma allt skräp som du inte behöver. När du har kommit dit, så att du verkligen kan slappna av och inte tänka behöver du inte längre sitta varje dag i flera timmar. Det räcker att du en gång om dagen hittar 10-15 min för att andas ut och tömma tankarna. Att be är också en bra meditation. Om du inte tror på Gud så be en positiv bön till din egen ande eller ditt högre jag. Sitt i 15 min och gör en positiv bön. Säg positiva saker och önskningar. Skicka kärlek till andra som du kan tänka behöver det. Ju mer du ger av dig själv desto mer får du tillbaka. Tro mig! Det är då!

Det enda redskapet som behövs när du skall meditera är en stol och dig själ. Hitta en plats där du vet att du inte blir störd av ljud eller andra människor. Sätt dig med fötterna i golvet och händerna på knäna med handflatorna uppåt och börja slappna av. Börja med att slappna av i fötter, ben, lår, rygg, händer, axlar, nacke och hela huvudet. Visualisera att ett snöre drar dig upp mot himlen från hjässan och ett snöre drar dig från korsryggen ner mot jorden. På detta viset sitter du rak men ändå avslappnad. Meditationen skall inte vara en prestation eller ansträngning. Var bara avslappnad och låt det ta tid. Det tar tid att lära sig slappna av och hitta sitt sätt att göra det på också. Många vill ligga ner men då finns det risk att man somnar.

När du är helt avslappnad i kroppen skall du bara känna att du andas i lugn takt. Tänk på andningen i början. Hur fungerar andetagen? Se till att du andas i din egen takt utan prestation.
Kommer det tankar vilket det sannerligen kommer att göra för vårt ego älskar att ta tag i oss just i de momenten som den känner sig hotad. Fös bort tankarna och säga till dig själv att detta är din egen tid och inget får komma emellan. Tillåt tankarna att komma men låt dem också komma förbi. De skall inte stanna i din meditation.

Säg: tack för att ni finns men inte nu! Och så återgår du till dig själv. Enklare än så här är det inte. Du sitter alltså och tömmer hjärnan på dina tankar. Du tänker inte. Det kan du göra i morgon på jobbet eller i skolan. Men just nu finns inget förutom du…

Lycka till

Marija

tisdag 1 december 2009

På väg...




Ja alla är på väg men vart?
En del följer ett mönster, en stig.
En del går i cirklar men ändå på väg,
ingen vet vart.
Men alla kommer fram till vad?
Lika många vägar som tankar,
varje väg har sina hinder varje
väg har sitt slut men alla kommer fram till vad?


Bortom universum


Några sanna ord

Ingenting verkligt kan någonsin hotas!

För det som är verkligt är bortom oss. Det som är verkligt är inte fysiskt. Det som är verkligt är det som håller oss vid liv. Den heliga anden som finns inom oss och överallt omkring oss är verkligt. Den kan inte hotas då den är evig. Så vi har inget att vara rädda för då vi är evigt förlåtna och älskade.

Tänk om vi också kunde förlåta och älska för evigt?

Ingenting overkligt existerar! Det som är overkligt kan inte existera då det är fysiskt och tidsbegränsat. Döden är overklig då den bara finns till för att åldras precis som allt annat fysiskt på jorden. Som Einstein sade: När man bryter ner all fysisk materia finns bara ett tomt hål av energin kvar. Så varför hålla sig kvar vid det? Den heliga anden skapade oss eviga så det som vi kan se med våra fysiska ögon existerar inte.


Så varför tar vi inte och släpper rädslorna inför död och ting som kan förloras. Vi har ändå inte makten att bestämma hur länge vi skall leva, ha kvar våra jobb eller andra fysiska saker som inte existerar i verkligheten.

Marija

Twitter

Flag Counter

free counters

AddThis

Bookmark and Share

Ads

Bloggintresserade