Marija's Blogg: mars 2011

onsdag 30 mars 2011

Om Känslor

9:43:00 fm | Upplagd av meditativtliv | Redigera inlägg

Att släppa tankarna och slappna av helt och fullt

i kroppen har varit den största utmaningen i mitt liv och det har jag lyckats med bra med meditationen men kom att tänka på känslorna häromdagen när jag mediterade. De var inte avstängda. När jag projicerar kärlek är mina känslor den styrande kraften. Dock har jag märkt att mina känslor har styrt mycket annat sista tiden också. Så min fråga är: Hur stänger man av sina känslor? Jag vet att mitt inre centrum är den största styrande kraften som styr min kropp, tankar och känslor men kan det vara så att kroppen, tankarna och känslorna är lika med ETT och detta ETT är lika med intuitionen. Hmm... Och känslor har vi i hela kroppen. Men den största känslan sitter i mitt hjärta. Antar att mina tankar styrs av mitt hjärta.
Jag har senaste veckan övat på att stänga av känslorna och det funkar men känner mig ganska känslo kall :D Men om jag övar på att känna mindre kanske rätt känsla dyker fram i rätt tillfälle i stället för att känna av allt som finns. mmm värt att tänka på. Jag Tar gärna upp råd och diskussion här om begreppet känslor och hur de styr dig och vad du tror är rätt fel vad gäller känslor.

Ha det bäst kära vän

0 kommentarer

onsdag 23 mars 2011

Bli ditt bästa jag med mina Marija Grundprinciper

9:21:00 fm | Upplagd av meditativtliv | Redigera inlägg

När livet är som värst och du inte vet vilken väg du skall ta. När besvikelsen har tagit över och du vet varken in eller ut, Du vill bara skrika och vara arg. När du gråter av ilska och sorg. När rädslan kryper närmare och närmare och närmare och barnet inom dig sakta dör så att du blir obekväm att göra egna beslut då det kan vara fel beslut tror du för andra har sagt det. När den enorma rädslan tar över och du vågar inte varken byta, jobb, partner, kläder eller andra dåliga rutiner som du har... Kom då ihåg en sak: DET ÄR NU SOM DU VERKLIGEN LEVER OCH LÄR DIG NÅGOT! Nyp dig själv någonstans när du mår som värst och vet att du lever. Du är här på jorden just för att må så som du mår just då, nu och hur du kan må i framtiden det kan bara du bestämma.

I allt elände har Gud givit dig valmöjligheter. Mycket enkla faktiskt. Du kan antingen välja att må bra eller dåligt. Om du väljer att må dåligt kommer du uppleva lidelsen mer och mer och inget blir bra då hela din energi faller och du varken hör eller ser något. Har du då också människor omkring dig som ser och hör din dåliga energi faller deras också. Ditt illamående påverkar alltså inte bara dig utan din omgivning också. Fråga dig själv: Hur vill jag må? När du har svaret på den frågan kan du börja realisera den. Börja tvinga på ett leende på läpparna och tänk på den dåliga situationen i ett positivt tillstånd. Ex, Om någon har dött och blivit begraven kan detta vara en stor sorg som kan hålla i sig i evigheter. Men om du dog... skulle du vilja se folk omkring dig i gråt och sorg ständigt. Jag tror svaret är: NEJ! Så tvinga på ett leende på läpparna och gör andevärlden och dig själv glada. Du anar inte vilka magiska händelser det kommer att ske bara av att du tvingar på ett leende. Tvinga dig själv att bli lycklig och jag lovar att du kommer att bli det.

Det finns mycket här i livet att vara rädd för men vad hjälper det dig? Fråga dig själv ofta: vad hjälper det mig att jag älskar den personen när det inte uppfyller mig på olika sätt? Varför gör jag det? Fråga dig själv: varför är jag kvar på detta jobbet som jag inte trivs på? Vad vill jag i stället och hur kan jag göra en förändring? vem kan hjälpa mig? Att be andra om hjälp är många rädda för men tänk så här: Skulle inte du hjälpa någon som behöver hjälp? Klart du skulle för vi är här för att hjälpa varann. Så ta hjälp av andra För de vill hjälpa dig mer än vad du tror. Det finns många dörrar öppna för dig min vän men tyvärr kan du inte alltid se dem då du mår dåligt av olika anledningar. Nu är det dags att bli frisk!

Här är tre grund principer som jag följer och som håller mig frisk. Man kan uttrycka dem på andra sätt men jag väljer att uttrycka dem lite mer drastiskt i dag för att banka lite glädje och lycka in i ditt liv:

1. Vad är viktigast just nu? har du barn så klart att de är viktigast. Du satte dem i världen för att ta hand om dem och visa dem vägen. Vilken väg vill du att de skall vandra? Hur ser din väg ut. Se vad du har viktigast framför fötterna och skit i det mesta omkring. Är du singel? Fråga dig själv då: Hur kan jag bli mitt bästa jag och samtidigt bidra till en bra värld. Vi är alla här för att ta hand om någon. Vem kan du ta hand om?

2. Alla jobb är jobbiga min vän men det som kan vara jobbigast på jobbet är du själv. Ofta klagas det på arbetskamrater, självaste jobbiga jobbet, Shefen eller annat men har du ställt dig utanför din situation och kollat in dig själv på jobbet. Hur är du som arbetskamrat och anställd? Är det så att du är den som kommer i tid, är ärlig, arbetsam och hjälpsam men ändå får genomlida orättvisor kanske du skall fundera på att byta jobb och jaa det kan vara så att du blir lite arbetslös en tid men detta vet jag med en säkerhet!!! : Den som söker den finner och den som vill den kommer att ha! Det är bara att hoppa av och söka nytt. När du hoppar i elden och är modig är den stunden som du i sanning lever och Gud hjälper dig tredubbelt på vägen. Tro MIG! Hoppa av och gör något annat!

3.Den här principen är jobbigast men så här är det även om det tar emot för det har det gjort för mig med OFTA!! Speciellt vad gäller chokladen. Men Chokladen är ett milt beroende som faktiskt kan döda det med med överdrift. Vilket beroende har du min vän? Fråga dig själv: vad är du beroende av?

Kan det vara en partner som du måste ha, Mat som är onyttig, cigaretter, alkohol, missbruk av annat slag? Vad är du beroende av? Det kan vara en lite grej bara som ställer käppar i vän för dig. Ta reda på ditt missbruk. Hur skadar du dig själv?

Det finns miljoner sätt att hjälpa sig själv ur ett missbruk? Ring mig, psykologen terapeuten, AA, kyrkan eller annat. Beroende på hur tungt ditt missbruk är. Jag vet att man kan hela sig själv men alla kan inte det. Behöver du hjälp med ditt beroende så sök den hjälpen, Snälla!

Du är här för att bli ditt bästa jag: Hur kan du bli det?

Tänk positivt och må bäst själv, hjälp så många du kan på livets resa så som du kan hjälpa. Ge av det du har helt enkelt och Gud kommer att ge dig mer. Ät rätt och ät så du blir mätt inte övermätt så du spricker. Ät små måltider men flera gånger om dagen. Undvik bröd och pasta i stora mängder. Jag tror inte på deg :D

TRÄNA! TRÄNA ! TRÄNA! OFTA OFTA OFTA!!! VÅGA ÄLSKA ALLT OCH ALLA. När du gör detta älskar du dig själv också.

Titta hit nu:

Två vägar gick åt olika håll i skogen, och jag...

jag tog den som var mindre använd,

Och det gjorde hela skillnaden.

Jag älskar dig Människa

Marija Angeliva

0 kommentarer